Over JEVOET

Hoe verzorg jij je voeten?

De juiste voetverzorging is niet voor iedereen vanzelfsprekend! Je voeten moeten je nog lang dragen en gelukkig is de mening aan het veranderen dat een pedicure “alleen maar voor oudere mensen” zou zijn. Mijn naam is Sabine Elissen en ik ben therapeut bij JEVOET medische pedicure. Dat betekent dat ik naast iedereen die voetzorg nodig heeft ook iedereen met een medische behoefte kan en mag helpen.

De juiste voetzorg

voetzorg

Ook kankerpatiënten, mensen met reuma of diabetes kunnen rekenen op gepaste professionele voetzorg. Als medisch pedicure kan ik ook ingroeiende nagels verhelpen door bijvoorbeeld het plaatsen van nagelbeugels. Hierbij kan ik ook met gel en acryl de nagels repareren die misschien een schimmel (de welbekende kalknagel) hebben. Daarnaast kan ik verschillende antidruktechnieken toepassen en ortheses maken.

Het leuke van mijn vak de cosmetische voetzorg vind ik het mooi maken en verfraaien van de nagels met nagellak. Uiteraard hoort hier natuurlijk ook heerlijke wellness massage bij.

Het is belangrijk om Professionele voetzorg te bieden daarom ben ik lid van Provoet. Ik sta dus ingeschreven bij het KRP (kwaliteitsregisters pedicures) wat inhoud dat hygiënisch werken en bijscholing een must is. Het gebruik van kwaliteitsproducten, goede voetverzorging en service maakt een behandeling bij JEVOET medische pedicure voor herhaling vatbaar.

Neem voor vragen of meer informatie gerust contact op via 06 302 95 597 of stuur een mail naar welkom@jevoet.nl.

 

 

 

 

 

 

 

JEVOET is aangesloten bij ProVoet en ProCert.

 

 

 

 

 

 

Tarieven

Overzicht tarieven

Ondergaand een overzicht van de JEVOET tarieven.
Mocht je aan vraag hebben n.a.v. deze tarieven, neem dan gerust contact met ons op of kom gezellig langs bij de praktijk in Elst.

Basis

€ 32,00
      • Basis voetzorgbehandeling

Basis

€ 32,00
      • Diabetes of reuma behandeling zonder vergoeding

Basis

€ 17,50
      • Deelbehandeling voor 1 indicatie maximaal 15 minuten

Basis

€ 6,50
      • Eigen bijdrage van de cosmetische zorg bij diabetes zorgplan

 

 

Gelnagels

€ 55,00
      • Volledige voetzorgbehandeling inclusief gekleurde gelnagels/lak

Gelnagels

€ 29,00
      • Nagels lakken inclusief knippen en vijlen met Gel of lak

Gelnagels

€ 67,50
      • Volledige behandeling Inc. LCN Wilde Pedique Mycose

 

Deelbehandeling

€ 17,50
      • LCN Wilde Pedique reparatie 1 nagel

Deelbehandeling

€ 10,00
      • Meerprijs 2e nagel

 

Wellness

€ 15,00
      • Voet en onderbeenmassage, 15 minuten

Wellness

€ 50,00
      • Volledige voetzorgbehandeling Inc. wellness behandeling scrub en pakking

Wellness

€ 25,00
      • Wellness voetzorgbehandeling (scrub, pakking, massage)

 

Wrattenbehandeling

€ 22,00
      • Wrattenbehandeling + thuja+ thuja voor thuis

Wrattenbehandeling

€ 17,50
      • Wrattenbehandeling met HTC-pen

Wrattenbehandeling

€ 17,50
      • Wrattenbehandeling met salicylpakking en terugkomafspraak

 

Nagelregulatie

€ 22,50
      • 1 teennagel plakbeugel of nagelbeugel

Nagelregulatie

€ 32,50
      • Meerprijs + 2e teennagel

Nagelregulatie

vanaf € 15,00
      • Orthese op maat

 

    • Pinnen in de praktijk is mogelijk
    • Behandeltarieven voorbehouden
    • Alle tarieven zijn Inc. 21% BTW

 

           Afspraak bij JEVOET medische pedicure in Elst

             Klik hier om een online afspraak te boeken of ga via deze pagina naar de contact gegvens.

 

Cosmetische voetzorg

Happiness is the best cosmetic

En toen was er CND™ SHELLAC™ , geen normale nagellak maar ook geen normale Gellak. Volgens CND (Creative Nail Design) is het de belangrijkste innovatie in de cosmetische voetzorg. Daar zijn wij het mee eens, al onze klanten en inmiddels de hele professionele nagelbranche. CND garandeert dat deze shellac 4 weken op je nagels blijft zitten en bij menigeen nog wel langer.

Shellac: een cosmetische must

Met Shellac heb je geen afgesleten randen meer, geen scheuren, krassen of doffe nagels, geen enkele slijtage. Shellac geeft je sterke, schitterend gekleurde spiegelglans nagels die toch flexibel zijn. Wordt na de cosmetische voetzorg  wakker met stralende, verzorgde nagels, ochtend na ochtend.

shellac-nagellak

 

 

 

 

Schaamt u zich voor uw teennagels?

U hoeft zich niet langer te schamen voor uw teennagels, voortaan kunt u onbezorgd, zelfbewust en elegant door het leven gaan.

Tegenwoordig lijden steeds meer mensen aan nagelziekten of aandoeningen aan de nagels. Ook door de huidige mode, denk aan spitse smalle schoenen die gedragen worden. Tegenwoordig hoort een bezoek aan de sauna, sportschool of zwembad bij ons leven. Veel sporters, met name hardlopers of mensen die aan marathons meedoen hebben nagels die wel eens een trauma hebben opgelopen.

Een bezoek aan de pedicure kan een eerste aanzet zijn om het probleem aan te halen. Een nagel die door de druk van b.v. (sport)schoenen loslaat van het nagelbed, zal juist vatbaarder zijn voor schimmels of infecties.

cosmetisch-nagelbranche-nagel

Wilde Pedique-gel

Sinds enige jaren heeft zich een elastische, speciaal ontwikkelde WILDE-PEDIQUE-gel bewezen in de cosmetische wereld.. Deze gel past zich optimaal aan, aan de afwikkelingsbewegingen van de voet, en zorgt daardoor voor hoogst aangenaam draagcomfort.  Deze gel is een een-fase kunststof gel met de nieuwste ervaringen van wetenschap en techniek geoptimaliseerd. Deze WILDE-PEDIQUE PLUS  bevat het wetenschappelijk getest anti-mycotische component piroctone olamine. Tests met schimmels en gisten hebben uitgewezen dat het een kiemdodende werking heeft.

Vooral in de zomer neemt de behoefte aan cosmetisch voetzorg toe. Hierbij kan ik u helpen door het toepassen van de gel. LCN WILDE-PEDIQUE Plus leent zich ook uitstekend om gescheurde of gedeformeerde nagels te repareren. Uw teennagel kan gedeeltelijk of zelfs helemaal gerepareerd en gecorrigeerd worden zodat u weer esthetisch mooie, goed verzorgde teennagels heeft.

Werkwijze cosmetische voetzorg:

  • Frezen van de (vaak verdikte) nagels
  • Schoonmaken van de nagels
  • Aanbrengen van de gel (soms in meerdere lagen)
  • Uitharden onder de UV-lamp
  • Eventueel aanbrengen van een nagellak (niet bij de prijs inbegrepen)

Bij mycosenagels raden we u aan om 2x daags een druppel Mykosept te gebruiken. Zo blijft de anti-mycose stof werkstof actief.

De tijdsduur van de cosmetische voetzorg met LCN-Pedique is afhankelijk van de staat waarin de teennagel verkeerd. Gemiddeld duurt dit acht tot tien maanden. Als er zich geen problemen voordoen (drukpunten, loslaten of speciale ziekten), groeit de gel met de gezonde nagel uit. Om permanent een mooi esthetisch resultaat te behouden moet de gecorrigeerde nagel iedere 3 à 4 weken worden bijgevuld. Ik gebruik ook de gellak en nagellak van LCN om ze een mooi kleurtje te geven!

 

 

Wellness pedicure

Energy flows where attention goes

De wellness pedicure is een totale verwen-behandeling voor voet en onderbeen. Ook als u niets aan uw voeten mankeert, is een ontspannende voetbehandeling een weldaad voor lichaam en geest. Ontspanning word steeds belangrijker in een tijd waar mensen het steeds drukker krijgen in deze maatschappij. Wellness is een ultieme vorm van ontstressen bij onze pedicure in Elst!

Behandeling bij JEVOET wellness pedicure in Elst

De wellness pedicure begint met het reinigen en desinfecteren van uw voeten en onderbenen. Waarna u heerlijk gaat genieten van een ontspannend voetbad met badolie.

Dan gaan we verder met het scrubben van de voet en onderbeen. Dode huidcellen zullen optimaal verdwijnen zodat de huid hierna de verzorgingsproducten goed kan opnemen. Jouw huid zal weer heerlijk, zacht aanvoelen.

Vervolgens breng ik een verkoelende of verwarmende pakking aan op uw voeten en onderbenen, waarna dit alles wordt ingepakt. Dit laten we ongeveer 10-15 minuten zitten waardoor u zich heerlijk kunt ontspannen en de pakking goed op uw huid in kan werken.

De behandeling wordt afgesloten met een heerlijke ontspannende voet- en onderbeenmassage. Dit zorg er mede voor dat er weer een juiste doorbloeding ontstaat.

Boek nu gemakkelijk een afspraak bij onze pedicure in Elst via deze link!

Diabetes en voetklachten

Diabetische voetverzorging

 

 

 

 

 

 

Voor een diabetes patiënt is het zeer belangrijk om zijn of haar voeten regelmatig te laten onderhouden bij een professional als JEVOET medische voetverzorging. We moeten nog voorzichtiger te werk gaan om geen wondjes te veroorzaken en de voetklachten doelgericht aan te pakken. Het grote verschil zit hem in het screenen van de voeten. Wij testen de voeten op gevoel, warmte, beweeglijkheid en sturen, indien we dat nodig vinden, de cliënt naar de huisarts of podotherapeut.  Daarnaast maken we evt. eenmaal per jaar blauwdrukken van beide voeten. We kunnen dan eventuele stand veranderingen tijdig signaleren en de cliënt adviseren naar de huisarts te gaan.

Als de test op gevoel, warmte en beweeglijkheid gedaan wordt door de diabetes verpleegkundige, dan maken wij in overleg met de cliënt een blauwdruk via een scan. Ook geven wij de cliënt adviezen mee over de verzorging van de voeten thuis. Hiervoor is een adviezenlijstje samengesteld, wat u hier kunt nalezen. Afhankelijk wat het Zorgprofiel is komt U evt. in aanmerking voor vergoeding.

Complicaties

Hoe langer u diabetes heeft, hoe meer kans u heeft op late complicaties. Problemen aan de voeten is er daar een van. Net als problemen met ogen, nieren, zenuwen of bloedvaten. Gelukkig krijgt lang niet iedereen met deze complicaties te maken. Bovendien kunt u zelf een heleboel doen om klachten te voorkomen. En als het dan toch mis gaat, zijn de problemen meestal goed te behandelen.

Symptomen

De diabetische voet is onder andere te herkennen aan:

  • Droge voeten of kloofjes
  • Minder gevoel in de voeten tintelingen of pijn; vaak koude voeten;
  • Wondjes die moeilijk genezen en verkleuringen aan tenen of voeten.

Als u er op tijd bij bent en regelmatig laat controleren voorkomt u ernstige infecties, stand afwijkingen van de voet en in het ergste geval zelfs amputatie van teen of voet.

Wanneer kiest een diabetespatiënt voor een voetverzorging?

Meestal als men last krijgt van kloven, eelt, likdoorns, blaren, wondjes of verkleuringen. Deze mogen zij nooit zelf behandelen. Een regelmatig bezoek aan de pedicure wordt in deze gevallen zeker aanbevolen. Ook wanneer er geen klachten zijn, is het raadzaam toch enkele malen per jaar, preventief, voor een controlebehandeling naar een Medisch Pedicure te gaan. Het voorkomen van voetproblemen bij patiënten met diabetes is één van de belangrijkste taken van de Medisch Pedicure.

Naast de voetbehandeling, geeft de pedicure adviezen over verzorging van de voeten en de keuze van schoenen. Zonodig wordt de cliënt geadviseerd contact op te nemen met de huisarts, specialist of podotherapeut.

Oorzaken

Voetafwijkingen bij mensen met diabetes worden veroorzaakt door problemen met de bloedvaten en de zenuwen. Te vaak een te hoge bloedglucose kan op den duur de zenuwen in uw lichaam beschadigen. Dit kan leiden tot minder gevoel in uw voeten waardoor u warmte of pijn minder of helemaal niet voelt. Hierdoor is er een grotere kans op infecties en zweren. Omdat u bijvoorbeeld blaren en wondjes niet meer (goed) opmerkt. Het kan ook zijn dat u pijnscheuten of krampen krijgt in uw benen of voeten. Te vaak een te hoge bloedglucose tast ook de bloedvaten aan. Het bloed kan dan niet meer optimaal door het lichaam stromen. Dit merkt u het eerst aan uw voeten, omdat voeten het verst verwijderd zijn van het hart. Door een minder goede bloeddoorstroming zijn de voeten vaak koud, rood van kleur en extra gevoelig voor kou en warmte.

Voorkomen

U kunt veel zelf doen om klachten te voorkomen zonder hulp van professionele voetverzorging. Een paar tips:

  • Bekijk uw voeten dagelijks. Let op genoemde symptomen en neem bij afwijkingen direct contact op met uw arts of podotherapeut.
  • Verwijder eelt en likdoorns nooit zelf en gebruik geen likdoornpleisters.
  • Draag sokken van goede kwaliteit, zonder dikke naden, plooien of strak elastiek.
  • Loop niet op blote voeten en zorg voor degelijke (liefst platte) schoenen die goed passen. Koop nieuwe schoenen het liefst in de namiddag en loop ze voorzichtig in.
  • Bewegen is goed voor de bloedsomloop, dus ook voor de voeten.
  • Onderzoek de binnenkant van uw schoenen regelmatig op spijkertjes, steentjes of harde naden.
  • Knip uw nagels recht af en niet te kort.
  • Gebruik geen kruik in bed, neem liever thermosokken.
  • Voetgymnastiek bevordert een gezonde bloeddoorstroming. Daarvoor bestaan eenvoudige oefeningen.
  • Was uw voeten regelmatig, maar neem geen voetbaden. Vermijd extreme temperaturen. Droog de voeten goed en deppend af. Wrijf droge voeten in met dunne olie of geschikte voetencrème.
  • Gebruik geen gaas en verband ter bescherming van uw voet. Dit zorgt voor te veel druk op bepaalde plekken in de schoen.

Schoenadviezen

In de loop van een mensenleven zakt de voet door daardoor wordt de voet langer en breder. Het volgende is daarom van belang:

  • Laat uw voeten altijd opmeten bij het kopen van schoenen. Hierdoor voorkomt u dat u te kleine en/of te nauwe schoenen koopt
  • Koop uw schoenen in de middaguren, dan zijn uw voeten meer opgezet en voorkomt het risico van het kopen van te kleine schoenen
  • De hak moet breed en laag zijn (max. 2cm)
  • De zool moet veerkrachtig, schok brekend en warmte-isolerend zijn
  • Koop schoenen van glad en soepel materiaal
  • Let op dat er geen harde randen of naden in de schoenen zitten
  • Koop bij voorkeur een schoen met een veter- of klittenbandsluiting
  • Let er op dat de loopzool soepel, maar niet te dun is
  • De tenen moeten voldoende ruimte hebben, zowel in de hoogte als in de breedte
  • De hiel moet goed omsloten zijn
  • Kousen en sokken moeten goed passen: zonder naden, draadjes of stoppen en zonder knellende boorden

Boek nu een online afspraak voor een nagelbehandeling of andere voetverzorging bij onze pedicure in Elst via deze link.

 

Reuma en andere risicovoeten

Voeten en reuma

Bij cliënten met reumatische aandoeningen wordt er heel voorzichtig te werk gegaan. Een handdruk kan bij deze cliënten immers al pijn doen. Die pijn is ook vaak in de voeten aanwezig. Een patiënt met reuma is extra gevoelig door gewrichtsontstekingen, slijmbeursontstekingen, slijtage in de gewrichten en/of stand veranderingen. Dat geeft juist te veel of te weinig eeltvorming.

Een medisch pedicure kan reuma-cliënten helpen door eelt en likdoorns te verwijderen. Deze geven namelijk extra pijn en veroorzaken een ander looppatroon.

De meeste oorzaken van de pijn bij reuma is:

  • De veranderende stand van voeten tenen.
  • Het dunner worden of verschuiven van weefsel onder de bal van je voet
  • Schoenen die niet goed (meer) passen.

Door verandering aan je nagels kunnen reumapatiënten hier last van krijgen. Dit is vaak een gevolg doordat de tenen in de verdrukking komen, omdat er (te) weinig ruimte is in uw schoenen. Hierdoor is er meestal ook een stand afwijking van de voet.

De volgende nagelafwijkingen kunnen optreden bij reuma:

  • Verkleuringen
  • Verdikte of juist extreem dunne nagels
  • Brokkelige nagels
  • Eeltvorming onder de nagels
  • Ruwe, zichtbare, brosse en gespleten nagels (oftewel schuurpapiernagels)

Speciale materialen worden gebruikt bij het behandelen van eelt en likdoorns. Verder kun je indien nodig wordt u doorverwezen naar de huisarts.

Voetzorg bij kanker

Medische voetzorg en chemotherapie

Chemotherapie onderdrukt de deling van kankercellen. Maar ook de deling van gezonde cellen lijdt onder de chemo. Het heeft een negatief effect op de zenuwen, de huid en de nagels. Chemo is een belangrijke oorzaak van voetproblemen. Ook radiotherapie of hormoontherapie zijn een aanslag op uw voeten. De juiste medische voetzorg ondersteunt u bij de bijwerkingen. Zodat u tijdens de behandelingen niet onnodig lijdt aan voetklachten.

Medische voetzorg bij chemotherapie

De meest voorkomende voetklachten bij chemotherapie zijn:

  • nagelproblemen: splijten, afbrokkelen, loslaten, verkleuren, infecties
  • huidproblemen: verkleuring, droge huid, gevoelig voor zonlicht, eelt, kloven
  • hand-voetsyndroom: jeuk, pijn of gevoeligheid, roodheid, schilferende of vervellende huid, zwelling, blaren en infecties
  • zenuwproblemen (neuropathie): gevoelloosheid, tintelingen, doof gevoel, pijn in handen en voeten, functievermindering, verstoring van koude- en warmtegevoel, krachtverlies, spier- en gewrichtspijn

Waarom medische voetzorg?

Een medische voetverzorger (OVV-er) in de medische voetzorg kent de bijwerkingen van chemo- en andere therapieën. Ik verzorg je voeten, maar ik weet ook wanneer ik van je voeten af moet blijven. Kortom: bij JEVOET kun je terecht voor alle preventieve maatregelen en advies. Mijn bevindingen koppel ik vervolgens terug aan uw behandelaar.

Voetzorg

 

 

 

 

 

 

 

Kan ik niet naar een gewone medische pedicure gaan?

Liever niet. Hierdoor kunnen je voetproblemen verkeerd ingeschat worden. Stel, uw pedicure gaat flink schuren, vijlen en ze smeert met een zalfje. Dan loopt u het risico op een fikse infectie. Uw voeten zijn veel te gevoelig voor deze aanpak. Een basispedicure kan in de verleiding komen om grof geschut in te zetten. Haar kennis is onvoldoende om de kwetsbare oncologische voet te behandelen.

Kan de medische voetzorg iets doen aan dat rotgevoel?

Dat rotgevoel heet neuropathie: een beschadiging van de zenuwen. Deze bijwerking komt veel voor bij chemotherapie, maar krijgt nog weinig aandacht.

 

De klachten:

  • doofheid en/of tintelingen
  • het gevoel hebben op watten te lopen
  • brandende pijn
  • het dekbed niet op de voeten kunnen verdragen
  • het gevoel hebben dat de sok dubbel zit
  • onzeker looppatroon en evenwichtsverlies

Neuropathie is niet te genezen. Helaas. Wel kan ik de problemen verzachten.

Wat kan ik zelf doen om voetklachten bij kanker te voorkomen?

Inspecteer dagelijks uw voeten.
Let op roodheid, blaren, wondjes, likdoorns, eeltranden en warme plekken. En: let op vormveranderingen van de voeten. Kunt u het zelf niet meer zo goed zien, vraag dan iemand uit uw omgeving.

Draag stevige, liefst platte schoenen die goed passen.

Loop niet op blote voeten als er sprake is van verminderd gevoel.

Maak een afspraak.
Juist als de chemo of bestraling nog moet starten. Uw voeten moeten in goede conditie zijn als de oncologische behandeling begint.

Heb ik een verwijzing nodig voor een medische voetzorg?

De voetzorg kan starten als uw behandelend team toestemming geeft. Wordt u actief behandeld voor kanker? Dan is het belangrijk dat de verpleegkundige of de arts aangeeft dat er geen contra-indicatie is voor de voetzorg. Zo weten we zeker dat het veilig is om de voetbehandeling te ondergaan.

Afspraak maken bij JEVOET medische pedicure in Elst?

De eerste afspraak is altijd een intakegesprek. U vult een korte vragenlijst in, onder meer over de klachten, het ziekteverleden, eventuele medicatie en orthopedische hulpmiddelen. Daarna maken we een behandelplan.

Boek nu een online afspraak voor een behandeling bij onze medische pedicure in Elst via deze link.

 

 

Ingroeiende nagels

Ingroeiende teennagel: au!

Ingroeiende teennagels zijn pijnlijk. Zelf peuteren is verleidelijk, maar doe dat niet. U raakt van de regen in de drup als u de nagel verkeerd behandelt. Ik kan u snel verlossen van het probleem. Zodat u weer lekker loopt.

Hoe komt het dat teennagels ingroeien?

Veel mensen knippen hun teennagels lekker kort, want dat biedt snel verlichting. Maar dat is geen goed idee: het zachte gedeelte van de teen top krult over de korte nagel heen, zodat het ingroeien opnieuw begint. Niet doen, dus. Ook knippen veel mensen de hoeken van hun nagels schuin weg. Dit helpt meteen tegen de pijn. Maar de nagel kan zo steeds dieper in het zachte weefsel rondom de nagel binnendringen. Dan ontstaat opnieuw een ingroeiing. Soms heeft u gewoon pech. Bijvoorbeeld omdat uw voetstand afwijkt. Dat geeft een drukplek, met een ingroeiende nagel als gevolg. En heeft u uw teen gestoten of is er iets zwaars op uw teen gevallen? Ook dan kan een nagel ingroeien.

Zelf peuteren aan uw nagels? Geen goed idee

Het is verleidelijk om met een schaartje en een vijl aan de slag te gaan. Doe dit alstublieft niet. U beschadigt uw nagel met verkeerd nagelgerei. Zo ontstaan scherpe splinters die diep in uw teen dringen. Een ontsteking is het gevolg. De huid wordt rood, glanzend en gespannen. De minste aanraking zorgt voor pijn.

Blijf daarom van uw nagel af. Anders raakt u steeds verder van huis. Zo behandel ik uw probleem: nagelzorg, nagelbeugel. De nagel, de voetstand, uw schoenen: ik kijk naar het hele plaatje. Op die manier verhelpen we de nagelproblemen én voorkomen we ze.

Wat doe ik nog meer:

  • ik maak uw nagels glad en ik maak ze eventueel dunner met een freesje
  • ik kan een nagelbeugel plaatsen om de nagelgroei te reguleren: pijnklachten verdwijnen vrijwel meteen

Zijn de behandelingen pijnlijk?

Dat valt erg mee. Het voelt soms niet prettig als ik werk in een ontstoken nagelgebied. Maar die pijn is kortdurend. De ontsteking verdwijnt bij goede nagelzorg. Daarna zijn de behandelingen pijnloos. Zo voorkomt u een ingroeiende teennagel

Volg deze adviezen alvast op:

  • knip uw nagel niet te kort: laat ze minimaal 1 millimeter uitsteken boven de teentop en laat de hoekjes zitten
  • draag platte schoenen die alle ruimte geven aan de tenen
  • knip en vijl de teennagels, net zoals u dat met uw vingernagels doet
  • ga naar de pedicure met de eerste symptomen van een ingroeiende nagel

Kortom: ga niet zelf aan de slag om een ingroeiende nagel te verhelpen. Maak een afspraak. Hoe eerder u de klacht laat behandelen, hoe beter.

Boek nu een online afspraak voor een nagelbehandeling bij onze pedicure in Elst via deze link.

 

 

Eelt en likdoorns

Eelt en likdoorns, geen fraai gezicht!

Het vormen van eelt is een natuurlijke reactie van het lichaam om de huid te beschermen. Eelt is een beschermende verdikking van de huid die ontstaat door abnormale druk en wrijving. In delen van de wereld waar mensen veel blootsvoets lopen, kan een dikke laag eelt ontstaan onder de voet, waardoor er een beschermende laag ontstaat. In andere delen van de wereld, waar mensen meer op schoenen lopen, kan eelt onder de voeten juist een probleem zijn.

Eelt vind je meestal onder de bal van de voet en op de hiel. Deze plaatsen dragen de meeste druk tijdens het staan en lopen. Wanneer het eelt dikker wordt, geeft dit meer druk tegen de huid en er ontstaat pijn.

Likdoorns

Door een extreme plaatselijke druk ontstaan er vaak likdoorns, wat in ware verdikte eeltplekken zijn. Ze zijn het resultaat van het beschermingsmechanisme van het lichaam om de huid en onderliggend weefsel te beschermen. Likdoorns zijn meestal hard en rond van vorm, met een kern.

 

hielkloven-Elst-voetzorg

 

 

 

 

 

 

 

 

Er zijn 2 typen likdoorns:

Het eerste, meest voorkomende, type ontstaat op de tenen en aan alle zijden van de voet. Deze noemt men Heloma Durum (harde likdoorn). Deze ontstaat vooral bij een niet goed passend en/of zittend schoeisel. Het tweede type ontstaat tussen de tenen, wordt Heloma Molle (zachte/weke likdoorn) genoemd en is het resultaat van botafwijkingen in de tenen. Doordat de tenen dicht tegen elkaar gedrukt worden, blijft de huid ertussen vaak zacht en week.

Wie krijgt hielkloven?

Hielkloven (ragaden)komen bij mannen en vrouwen voor. Door onwetendheid maar ook schaamte verwaarloost men de voeten nogal eens. Hielkloven zien er niet mooi uit en worden dan maar in sokken en schoenen verstopt. Een droge huid en verdrogende invloeden (warmte, open schoenen) en versterkte eeltvorming  kan resulteren in hielkloven. Slechter worden van de vetkamerstructuur onder de voet is mede verantwoordelijk voor hielkloven. Maar ook een platte zool, staand beroep, verkeerde voetstand, ouderdom, diabetes en overgewicht hebben invloed.

U kunt zelf eraan werken

  • Verzorg de voeten elke dag.
  • Gebruik een eeltvijl of puimsteen (onder de douche)
  • Breng vocht aan via hydraterende crèmes.
  • Neem regelmatig een voetbad.
  • Gebruik klovenzalf bij beginnende kloven.
  • Er zijn zelfs therapiesokken met verzachtende gel

Wratten

Wrat ik ben je zat!

De voetwrat (Latijn: verruca plantaris) vindt men aan de voetzool. Men onderscheidt 2 typen wratten: de mozaïekwrat (die zich oppervlakkig uitbreidt) en de doornwrat (pijnlijk en in de diepte groeiend). De wratten aan de voeten gaan eveneens met sterke verhoorning gepaard. Voetwratten worden zowel bij kinderen gezien, alsook bij volwassenen.

Diagnose (voet)wratten

De afwijkingen zijn meestal zo kenmerkend, dat de arts de diagnose direct zonder verder onderzoek kan stellen naar de wratten. Zelden zal het nodig zijn om een klein stukje huid weg te nemen voor aanvullend onderzoek. Soms is het nodig om het wrattype nader te bepalen.

Wat is de behandeling van wratten?

Bij de behandeling vernietigen we het weefsel zodat we alle virusdeeltjes in de wrat vernietigen. Bij het merendeel van de patiënten vindt spontane genezing binnen 2-3 jaar plaats. In sommige gevallen wachten we hierom ook af. De verschillende behandelingsvormen worden bekeken waarna deze besproken kunnen worden.

Aanstipvloeistoffen/zalven

Van oudsher worden preparaten als salicylzuur in zalf, in pleister of tinctuur of cignoline in tinctuur gebruikt, met wisselend resultaat. Deze middelen hebben vooral een hoornverwekende werking, maar maken tevens de huid stuk. De omringende huid heeft dan ook een bescherming nodig via het aanbrengen van zinkolie of zalf. Men brengt de tinctuur 1-2x daags aan, meestal onder een pleister.

Deze lokale middelen kunnen overgevoeligheidsreacties veroorzaken. Effect van de therapie is bij al deze smeersels pas na 2-3 maanden te verwachten.

wratten-voet-verhoorning

Blaren

Wat is een blaar?

Een blaar is een huidletsel. Het is een ophoping van vocht (plasma) tussen de opperhuid en de lederhuid waardoor we een blaas op de huid zien. Een branderige rode huid is het eerste voorteken.

Ontstaan van een blaar

Blaren ontstaan bij sportbeoefening meestal door langdurige of hevige wrijving van de huid. In de sport komen bij wandelaars of lange afstandloper vaak blaren op de voeten voor. In de turnsport en bij racketsporten zie je vooral blaren op de handpalmen.

Voetzorg bij een blaar

Het doel van de eerste hulp is 3-voudig
· Beperken van het infectierisico.
· Verminderen van pijn en ongemak.
· Versnellen van het genezingsproces.
Een blaar is een lichte blessure die je in principe volledig zelf kan verzorgen.
We maken een onderscheid naar types blaar tussen:

Gesloten blaren

Gewoon zo laten en afplakken met een tweede huidpleister (Second skin of Compeed) wanneer ze niet hindert om onnodig gevaar op infectie te voorkomen.

Wanneer ze wel hindert bij het sporten, handelen als volgt: · Ontsmet de blaar met een niet prikkelend, niet of slechts licht kleurend ontsmettingsmiddel en laat de huid gedurende een 15-tal seconden drogen (niet blazen).
· Prik met een ontsmette steriele naald (of blarenprikker) in de basis van de blaar op verschillende plaatsen; houdt hierbij de naald evenwijdig met de huid.
· Duw met een steriel kompres het vocht uit de blaar.
· Ontsmet opnieuw met een ontsmettingsmiddel.

Open blaren

· Ontsmet de wond en de omgeving van de blaar.
· Knip de loshangende huiddeeltjes weg met een steriele schaar.
· Ontsmet de wond nogmaals.
· Dek af met een tweede huidpleister.

Preventie

De gouden tip bestaat niet. Iedereen krijgt wel eens blaren ook de perfect getrainde sporter.
Goed passende schoenen en sokken zonder naden. Voorkom glijden en “glippen” in de schoen en plooien in de sokken.

Voor racket sporten geldt dat een goede grip van belang is. Train geleidelijk naar een hoger niveau zodat ook de huid kan ontwikkelen.

Vooraf met sporttape de kwetsbare delen tapen (creëer geen nieuwe zwakke plekken door tapeplooien). Was de voeten met koud water waardoor de huid steviger wordt. Individueel kan men baat hebben bij kamferspiritus, talkpoeder, vaseline en andere voet- huidmiddelen.

Speciale voetzorg

Speciale voetzorg op een rijtje

Onder speciale voetzorg bij voetklachten die wij aanbieden vallen: vilttechnieken, ortheses en nagelprotheses. Hieronder vindt je korte informatie over deze verschillende speciale technieken. Daarnaast kun je via de “lees meer knop” klikken om de volledige informatie te lezen.

 

vilttechniek

 

 

 

 

 

 

Vilttechnieken

De behandeling richt zich op plekken zoals eeltvorming, likdoorns, ingroeiende nagels, maar ook de bekende “hallux valgus”. (De hallux valgus is de dikke knobbel aan de zijkant van de voet onder de grote teen). Deze vilttechnieken worden al jaren met succes toegepast bij veel uiteenlopende voetklachten. Hierdoor is dit tevens één van de meest voorkomende behandeling in de categorie speciale voetzorg.
Lees meer…

 

 

 

 

 

Orthese

Bij een persoonlijke orthese zal de focus liggen bij het behandelen van diverse complicaties. Deze behandelingen zijn gericht op het verbeteren of het behouden van de beweging die nodig is in de tenen. Daarnaast kunnen ortheses voor veel mensen een verlichting teweegbrengen bij hun veelal pijnlijke voeten.
Lees meer…

 

 

 

 

 

Nagelprothese

Een prothese is een kunstnagel dat dient als alternatief voor je natuurlijke nagel. Deze zogenaamde nagelprothese is vervaardigd door middel van gel of acryl. Hierdoor voelt de nagel heel natuurlijk aan en past perfect bij de natuurlijke nagel.
Lees meer…

 

 

 

 

Nagelbeugel

Een nagelbeugel begeleid ingroeiende nagels of tunnelnagels. Daarnaast neemt de beugel de druk in de nagelwal weg en kan mogelijk een chirurgische ingreep voorkomen. Er zijn verschillende soorten beugels en naar gelang het probleem en overleg met u een soort gekozen.
Lees meer…

 

 

JEVOET tips

9 tips voor happy feet!

 Met deze 9 verzorgingstips zullen uw voeten er het gehele jaar op zijn best uit komen te zien!
  • Schimmelinfectie aan de voethuid of nagels

    Heeft u last van schimmelinfectie aan de voethuid of nagels, gebruik dan een aparte schone handdoek voor het afdrogen van uw voeten. Gebruik deze handdoek eenmalig en was deze op minimaal 60°.

  • Verhelp eeltranden aan de hiel

    Wanneer u eeltranden aan de hiel hebt, komt dit meestal doordat u op te kleine schoenen, met een open hiel, loopt. Hierdoor ‘hangt’ de huid min of meer over de rand van de achterzijde van de schoen. Een echt zomerverschijnsel. De “aanwas” van eelt geeft vaak een brokkelige rand. Soms lijkt het een dikke eeltrand, maar bij behandeling blijkt het slechts een dunne eeltlaag te zijn. Voorkom daarna deze eeltrand door het dragen van goede schoenen!

  • Schoenen kopen

    Goede en goed passende schoenen zijn een weldaad voor uw voeten. Volgens onderzoek kunt u het beste in de namiddag uw schoenen kopen. In de loop van de dag kunnen uw voeten namelijk een beetje opzwellen. Op die manier voorkomt u onnodig knellende schoen en…..voetproblemen!

    Let bij uw aanschaf ook op de breedte van de schoen! (en dat is wat anders als een maatje groter nemen als de schoen te smal is…)

  • Laat kloven behandelen

    Kloven zijn plekken waar de huid gespleten is doordat deze minder elastisch was geworden. De kloven komen meestal in de eeltranden aan de hiel voor, maar dan juist als de huid extra droog is. Deze kloven worden vaak veroorzaakt door het dragen van te kleine slippers of sandalen.

    Je kunt zelf veel doen om kloven te voorkomen, namelijk 1 x per week vijlen op een droge huid (1 richting op!) En daarnaast kunt u ook iedere avond uw voeten insmeren met crème.

    Overigens: als er echt een kloof dreigt laat u dan direct behandelen! Dit voorkomt veel pijn!

  • Voorkom problemen bij het nagels knippen

    Het goed knippen van uw teennagels is erg belangrijk en kan veel problemen voorkomen. Gebruik bij voorkeur een goede nagelknipper of nageltang, knip de nagels recht af en vooral ook niet te kort. De hoeken mag u zonodig iets afronden met een vijl. Knip uw nagels niet rond om het ingroeien van teennagels te voorkomen.

  • Voorkom ingegroeide teennagels

    Ingroeiende teennagels is een pijnlijke aandoening – meestal aan de grote teennagel – die zo snel mogelijk moet worden verholpen.

    De grootste risicofactoren voor het ontstaan van ingroeiende teennagels zijn: druk door slecht passende schoenen, het verkeerd (te kort) knippen van nagels en een weke nagelomgeving door veel baden of transpiratie

  • Ook uw voeten hebben baat bij een goede vochtregulerende crème

    Ook uw voeten hebben baat bij een goede vochtregulerende crème. Breng de crème aan op de gehele voet, behalve tussen de tenen. Bij ieder seizoen hoort een voetencrème, maar ook bij ieder huidtype hoort een voetencrème. Vraag dus aan uw pedicure welke crème u in welk seizoen het best kunt gebruiken!

  • Uw voeten wassen

    Was uw voeten dagelijks met handwarm water en liever niet met zeep. Maar blijf niet te lang in het water met uw voeten, want, hoe vreemd dat ook mag klinken, een droge huid kan daarvan het gevolg zijn. Droog uw voeten na het wassen altijd zeer goed af, vooral tussen de tenen met een schone handdoek. Trek daarna niet meteen uw sokken aan, maar geef uw voeten de kans om te drogen.

  • Luister naar uw voeten

    Pijnlijke voeten zijn niet normaal. Verdring pijn aan uw voeten dus niet, maar doe er wat aan. De meeste voetproblemen zijn op te lossen, en uw pedicure kan daar vaak een belangrijke bijdrage aan leveren.

 

 

 

Contact

Ontmoet ons in onze ‘voetenwalhalla’: een gezellige omgeving gevestigd in Sportcentrum de Studio in Elst. Een rustieke plek voor jou en jevoeten, we kijken ernaar uit om jullie te ontmoeten.

 

Adres
HOENDERIK 7, 6662 VM ELST
(@Sportcentrum de Studio)
Email
welkom@jevoet.nl
Telefoon
06 302 95 597
Openingstijden
Maandag:   8.00 – 18.00 uur
Dinsdag:     8.00 – 18.00 uur
Woensdag: 8.00 – 12.00 uur
Donderdag:9.00 – 21.00 uur
Vrijdag:       8.00 – 14.00 uur
Btw: NL161551488B01
Bank: NL72rabo0322462843
Provoet: 316644
Persoonlijke AGB-code: 96101271
Bedrijf AGB-code: 96063372
Procent KRP: 16179

 

 

Online boeken

Het is ook mogelijk om een online afspraak te boeken, druk op deze link om naar de boekingspagina te gaan.

 

Volg onze pedicure in Elst!

Facebook
Google+
Pinterest